[TIPS] Cara menyembuhkan yang "Mata Minus"

Banyak penelitian mengatakan bahwa masyarakat kota lebih banyak resiko mengalami kelainan pada mata seperti mata minus dari pada masyarakat pedesaan.Hal ini terjadi pada umumnya masyarakat kota banyak menghabiskan waktunya di tempat atau kegiatandengan jarak pandang tidak jauh,seperti membaca buku diruang yang sempit dan pencahayaan kurang atau berselancar di dunia maya dengan durasi yang lama.



 hal ini menyebabkan otot mata yang mengatur fokus mata lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu.Nah, pada saat melihat objek yang jauh, mata tidak mendapatkan fokus yang baik karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat
sebenarnya ada banyak cara menyembuhkan mata minus, seperti dengan senam mata atau operasi lasik. berhubung banyak orang yang tidak punya banyak waktu untuk senam mata atau takut untuk operasi, berikut ini beberapa cara mengurangi mata minus secara alami

1.Lepas kacamata jika dirasa kurang diperlukan, seperti berada di ruang yang sempit. Lakukan hal ini jika agan masih dapat melihat dengan jelas walau tanpa kaca mata.
Latih mata untuk melihat objek yang jauh tanpa memakai kacamata. sebagai contoh agan dapat pergi
kesawah atau kepantai karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh dan luas.

2.Latih mata untuk melihat benda yang bergerak. sebagai contoh jika agan di jalan raya. amatilah motor yang berlalu lalang di depan anda. telusuri dan perhatikan tiap gerakan nya. usahakan bayangan yang terbentuk utuh

3.Apabila anda bekerja menggunakan komputer, pastikan minitor agan bekerja dengan baik. selain itu, setiap 30 menit melihat monitor komputer yang menyala, agan harus melihat objek lain seperti keyboard, atau memandang ke luar jendela

4.terapi lilin. lilin juga memiliki manfaat untuk mengurangi tingkat minus mata agan. caranya sederhana, nyalakan lilin tersebut dan tatap lilin tersebut tanpa banyak berkedip sampai banyak air mata yang keluar. terapi lilin ini sederhana namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara rutin

5.besihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata6.memakai kacamata saat berkendaraan. hal ini bertujuan agar mata tidak bersentukan langsung dengan debu atu benda benda kecil yang berterbangan di jalan raya.

BACA JUGA YANG LAIN